Qigong - Fem Dyr
- Tai Chi 18 Qigong: indre ro, smidighed, kropsbevidsthed
- Tai Chi 9 Qigong: øvelser baseret på den korte håndform fra tai chi
- Five Animals Qigong: stærk ryg og balance
- Shaolin Ba Duan Jin: en serie med mange gode strækøvelser
- Xing Yi: statisk Qigong
Perfekt til: Alle niveauer der ønsker at styrke deres sind